 |
Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir
|
|
|
Bazi danisanlarimizdan aldigimiz bilgiye gore birtakim Laboratuar ve kuruluslar eski nesil gida intolerans testlerini hastalarina York Testi veya York Testi ile ayni test olarak uygulamaktadirlar.
|
|
|
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Mehmet Demirdöven, aşılarla elde edilen önemli faydalara rağmen son zamanlarda aşı karşıtlığı giderek artmakta oldugunu, bu karşıtlığın geçerli bir kanıta dayanmadığını belirtti.
|
|
|
Yapilan bilimsel calismalar kilo verememenin veya asiri kilo almanin en onemli sebeblerinden birinin "Gıda Intoleransi" oldugunu gostermistir.
|
|
|
Bilim dergisi Lancet'ta yayımlanan kapsamlı bir uluslararası araştırma, nüfusun yetersiz beslendiği ülkelerde çocukların boyunun, 20 santimetreye kadar daha kısa olabileceğine işaret ediyor.
|
|
|
Depremzedelerde diyaliz tedavisi açıklaması: "Ömür boyu diyaliz hastası oranı çok çok düşük" "Yüzde 90-95'i hayatlarını normal devam ettirebiliyor"95'i hayatlarını tekrar normal devam ettirebiliyorlar.
|
|
|
Trabzon Sağlık Müdürlüğünce 0-6 yaş arası erken müdahale programları ile özel eğitim almış ve normal gelişim çizgisine ulaşmış down sendromlu çocukların normal okul ve sınıflarda eğitim görebildikleri bildirildi.
|
|
|
Sezaryen doğumların azaltılması, normal doğumun teşvik edilmesi için çalışma başlatan İl Sağlık Müdürlüğü, kent genelinde en fazla normal doğumu yaptıran doktorlara ödül verdi.
|
|
|
Felçli hastalar Ergoterapi sayesinde normal yaşamına dönüyorBOLU - Bolu'da, yeni açılan Ergoterapi Ünitesi'nde tedavi gören felçli hastalar el ve kol becerilerini tekrar kazanarak normal yaşama geri dönüyorlar.
|
|
|
Hamileleri bilinçlendirmek, sezaryen oranlarını aşağı çekmek ve normal doğuma yönlendirmek amacıyla Mersin Şehir Hastanesinde açılan gebe okulunda eğitim alan kadınlar, sezaryenden vazgeçip müdahalesiz normal doğum yapmaya karar veriyor.
|
|
|
AİLE Sağlığı Merkezlerine de Kovid sonrası 'yeni normal' kuralları geliyor.
|
|
|
Muğla'da, doğuştan burnundaki rahatsızlıkla dünyaya gelen Öykü Çetin, geçirdiği operasyonla normal görünümüne kavuştu.
|
|
|
Ceninden alınan retina hücresi nakli yapılan kör farelerin beyinlerinde görme merkezlerindeki nöronlar normal çalışmaya başladı.
|
|
|
Ukrayna'da Tarım Üniversitesi öğrencileri normal yağdan daha sağlıklı yapay domuz yağı icat etti.
|
|
|
Bebekler normal doğumda dünyaya gözlerini daha mutlu açıyor.
|
|
|
İngiltere'de genç kadınların, vulvalarının görüntüsünün normal olup olmadığını anlayabilmeleri için yeni bir rehber yayınlandı.
|
|
|
Fiziksel görüntüsü normal insanlar gibi olmayan ve mutasyona uğramış çocukları görünce çok şaşıracaksınız.
|
|
|
Çocukların 5 yaş öncesine kadar idrar kaçırmaları fizyolojik bir durum olarak değerlendirilip normal kabul ediliyor.
|
|
|
Sinüzit tedavisinde fark yaratan yeni bir yöntem olan balon sinoplasti ile normal yaşantınıza hızlıca dönebilirsiniz.
|
|
|
Tüp bebek yöntemi ülkemizde ve dünya üzerinde normal yöntemlerle çocuk sahibi olamayan çiftlerin kullandığı bir yöntemdir.
|
|
|
Yürüme güçlüğü, idrar kaçırma ve demans şikayetiniz normal basınçlı hidrosefalİ olabilir!
|
|
|
Masrafları normal kiloda olanlara göre 1429 dolar daha fazla!
|
|
|
İNGİLTERE Sağlık Bakanlığı Genom Bilimi Politikası Direktör Yardımcısı Dr. Mark Bale, Kovid-19'la ilgili İngiltere'de yürütülen önemli bir araştırmaya dair detayları, Demirören Haber Ajansı'na anlattı.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İstanbul'daki su taşkınları sonrası hastanelerinin acil birimlerinin devre dışı olduğuna dair iddialara yanıt vererek, acil birimlerin normal şekilde hasta kabul etmeye devam ettiğini belirtti.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İstanbul'daki su taşkınları sonrası hastanelerinin acil birimlerinin devre dışı olduğuna dair iddialara yanıt vererek, acil birimlerin normal şekilde hasta kabul etmeye devam ettiğini belirtti.
|
|
|
Salihli'de meydana gelen trafik kazasında ağır yaralanan milli güreşçi Beytullah Sarı, yoğun bakımdan çıkarılarak normal servise alındı. Sarı'nın dayısı sosyal medyadan duyurdu.
|
|
|
Salihli'de meydana gelen trafik kazasında ağır yaralanan milli güreşçi Beytullah Sarı, yoğun bakımdan çıkarılarak normal servise alındı. Sarı'nın dayısı sosyal medyadan duyurdu.
|
|
|
YUNANİSTAN'da deniz kazası geçiren Esas Holding Yönetim Kurulu Başkanı Ali Sabancı tedavisinin hastanede normal odada, eşi Vuslat Doğan Sabancı'nın tedavisinin ise evinde devam ettiği açıklandı.
|
|
|
Doğan Holding, Vuslat Doğan Sabancı'nın tedavisinin evde, Ali Sabancı'nın ise normal odada devam ettiğini duyurdu.
|
|
|
YUNANİSTAN'da deniz kazası geçiren Esas Holding Yönetim Kurulu Başkanı Ali Sabancı tedavisinin hastanede normal odada, eşi Vuslat Doğan Sabancı'nın tedavisinin ise evinde devam ettiği açıklandı.
|
|
|
Doğan Holding, Vuslat Doğan Sabancı'nın tedavisinin evde, Ali Sabancı'nın ise normal odada devam ettiğini duyurdu.
|
|
|
Tokat'ta ayı saldırısında yaralanan 11 yaşındaki Enes Yıldırım'ın hayati tehlikesinin atlatıldığı ve normal servise alındığı açıklandı.
|
|
|
Tokat'ta ayı saldırısına uğrayan 11 yaşındaki Enes Yıldırım'ın hastanedeki tedavisi sürüyor. Dün ameliyata alınan talihsiz çocuk hayati tehlikeyi atlatarak normal servise alındı.
|
|
|
Trabzon'da sedef tedavisi başarıyla tamamlanan 25 yaşındaki Orçin Eminağaoğlu, 4 yılın ardında sağlığına kavuşarak normal yaşantısına döndü.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Demirtaş, böbreklerin suyla çalışan bir fabrika olduğunu söyleyerek, "Günlük su tüketiminin normal insanlarda 2-3 litre arasında olması gerektiğini söylüyoruz.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesinde görevli anestezi ve kadın doğum uzmanları, ağrıyı azaltan uygulamayla anne adaylarını normal doğuma teşvik ediyor.
|
|
|
Uzmanlardan uyarı: "Bayramda öğünlere azar azar başlayın" Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli olan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa İlğan, bayramın Ramazan ayı ile normal beslenme arasındaki geçiş dönemi olması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Afyonkarahisar'da kemik iliğinin normal üretim yapamamasından dolayı zor günler yaşayan 4 yaşındaki Ömer, babasından yapılacak kök hücre nakliyle hayata tutunacak.
|
|
|
Tıp literatüründe ender görülen doğum Afyonkarahisar'da gerçekleşti İlk çocuklarını Sezaryenle dünyaya getiren anne ikiz bebekleri ise normal doğumla dünyaya getirdi Afyonkarahisar'da tıp literatüründe ender görülen bir doğum gerçekleşti.
|
|
|
Uyku gerilemeleri gerçek değil. Gece uyanmaları normal ve Ani Bebek Ölümü Sendromu (ABÖS)'e karşı koruma sağlıyor.
|
|
|
Prof. Dr. Ömer Özkan: "Asiye'nin normal yaşamına dönmesi 1 yılı bulabilir" Akdeniz Üniversitesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
|
|
|
ÇOCUK Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Berk Burgu, çocuklarda gece yatak ıslatmanın tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu söyleyerek, "Tıbben 5 yaştan sonra gece yatak ıslatma normal kabul edilmemektedir" dedi.
|
|
|
Kolesterolün kan dolaşımındaki düzeyinin normal sınırların üstüne çıkmasının hayati risklere neden olabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hayri Kara, kolesterolün belirtileri ve tedavi yöntemleriyle ilgili açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Behice Kurtaran, erken tanı konulan ve tedavi olan HIV/AIDS hastalarının normal bir yaşam sürebildiğini bilirdi.
|
|
|
PSİKİYATRİST Nehir Kürklü, Covid-19 nedeniyle günlük hayatta değişen alışkanlıkların pandemi sonrası da uzun süre devam edeceğini belirterek, "Pandemi kaygısı bir süre daha devam edecek ancak bu çok normal" dedi.
|
|
|
Aydın Devlet Hastanesi'nde görev yapan ve koronavirüsü yenerek tekrar görevlerine dönen sağlık çalışanları yaşadıkları zorlu süreci anlatarak, aşı tavsiyesinde bulundu, normal hayata dönüşte en önemli etkenin aşılama olduğunu ifade etti.
|
|
|
Şanlıurfa'da Covid-19 aşılarını yaptıran yaşlılar normal hayata döndü. Yaşlılar gezmenin keyfini çıkardı.
|
|
|
Korona virüs risk haritasında kırmızı olan Burdur'un vaka sayılarında ciddi bir düşüş yaşadığını söyleyen Burdur belediye Başkanı Erengiz, kurallara uyulması halinde 15-20 gün sonra normal hayata dönülebileceğini söyledi.
|
|
|
Lifli gıdaların doğal fiş fırçası işlevi gördüğünü belirten Uzman Diş Hekimi Elifhan Alagöz, normal öğünlerin dışında tüketilen karbonhidrattan da uzak durulması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uyku esnasında horlamanın normal bir fizyolojik olay olmadığını söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Mustafa Çelik, "Horlama, genellikle üst solunum yollarındaki patolojilerden kaynaklanan, uyku sırasında zorlu nefes alınması durumunda ortaya çıkmaktadır.
|
|
|
GAZİANTEP'te Sinan Kahraman, 26 gün yoğun bakımda kaldıktan sonra tekerlekli sandalyede 'Gül döktüm yollarına' şarkısı eşliğinde normal servise alınan eşi Miyese Kahraman'ın geçtiği koridora gül yaprakları döktü.
|
|
|
Erzurum'da yeni tip koronavirüse (Kovid-19) yakalandıktan sonra solunum cihazına bağlı durumda 155 gün yoğun bakımda kalan 60 yaşındaki Muhammet Latif Beyazıt, tedavisinin ardından alkışlarla normal servis odasına alındı.
|
|
|
Koronavirüs aşısını bulan Biontech firmasının CEO'su Türk profesör Uğur Şahin, aşı çalışmaları sayesınde gelecek yıl insanlığın normal hayata dönebileceğini söyleyerek bu kızın zor olacağını ve rahatlamanın Mart ayında rahatlamam olacağını söyledi.
|
|
|
Öğrencilerin koronaya karşı eğitimi çok önemli Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Soner Sarmaşık, yüz yüze eğitimde öğrencilerin normal müfredatın haricinde korona virüs bulaşmasına karşı eğitiminin de önemli olduğunu ifade etti.
|
|
|
Karabük'te, yeni tip koronavirüse (Kovid-19) yakalanan ve 20 gün yoğun bakımda tedavi gören 46 yaşındaki sağlık çalışanı, alkışlarla normal servis odasına alındı.
|
|
|
Erzurum'da, yeni tip koronavirüse (Kovid-19) yakalandıktan sonra entübe durumuna gelen 52 yaşındaki kişinin, tedavisinin ardından alkışlarla normal servis odasına alındığı bildirildi.
|
|
|
Kadavradan rahim nakliyle anne olan Derya Sert, korona virüs sürecini normal insanlar gibi atlatacak Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
|
|
|
Dünyanın çeşitli noktalarındaki bilim insanları koronavirüs salgının biteceği tarihle ilgili öngörülerini paylaşırken Moskova Üniversitesi'nden Prof. Dr. Mihail Paltsev insanların gelecek yılın ortalarında normal hayata dönebileceğini söyledi.
|
|
|
Yeni normal yaşam dediğimiz bugünlerde okul öncesi kuruma devam eden ya da etmeyen tüm çocuklar "pandemi çocukluğu" ya da "yeni normalde çocukluk dönemi" kavramlarını yaşıyor.
|
|
|
Yaşlılıkla birlikte gelen normal değişimlerin yanı sıra ilaç kullanımının, çoklu kronik hastalıkların ve özgüven kaybının sürüş yeteneklerini değiştirdiğine dikkat çeken Gerontolog F.
|
|
|
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Rıza Umar Gürsu, yeni normal dönemde kanser hastalarına yönelik önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Koronavirüs salgını sırasında dünyadaki birçok ülke sokağa çıkma kısıtlamalarını yürürlüğe koyarken, İsveç, hayatı normal akışında bırakan stratejisiyle dikkatleri üzerine çekmişti.
|
|
|
ANKARA'da salgın döneminde pandemi hastanesi olarak ilan edilen özel hastaneler normalleşme süreci ile birlikte normal hasta kabulüne başladı.
|
|
|
Pandemi sürecindeki 'yeni normal' dönemin insan psikolojisine etkileri üzerine öngörülerde bulunan Dr. Öğretim Üyesi Duygu Dinçer "Çalışma yaşamındaki kişiler işlerine yeterince odaklanmakta zorlanabilir.
|
|
|
Bursa'da korona virüs tedavisi gören 45 günlük bebek taburcu oldu Bursa Şehir Hastanesinde entübeden normal servise alınan 65 yaşındaki korona virüsü hastasının ardından bir sevindirici haberde Dörtçelik Çocuk Hastanesi'nden geldi.
|
|
|
TEKİRDAĞ'da, koronavirüs tedavisi gören Zeynep Geçene (59), yoğun bakımdan çıkarılarak, sağlık çalışanlarının alkışları eşliğinde normal odaya alındı.
|
|
|
Denizli'de, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedavisi gören 100 yaşındaki hasta, yoğun bakımda 8 gün süren tedavisinin ardından sağlık çalışanlarının alkışlarıyla normal servise alındı.
|
|
|
Kamu hastanesinde kurulan 'Keyifli Doğum Odaları' ile otel konforunda doğum imkanı sunuluyor 354 kadın bu odalarda normal doğum yaparak anne oldu.
|
|
|
OECD tarafından yapılan bir araştırma, obezlerin normal bireylere göre yaklaşık 2,5 kat daha fazla sağlık harcaması yaptığını ortaya koydu.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sezeryanla doğum yapan kadınların bir sonraki doğumlarını normal yolla yapması, hem anne hem de bebek için riskleri yükseltiyor.
|
|
|
İzmirli taksici Sebahattin Saraç, kan tetkikleri normal olmasına rağmen 'soluk ten' nedeniyle doktor kontrolü isteyen diyetisyeninin şüphesi sayesinde hayatta kaldı.
|
|
|
Mardin'de yaşayan Nazlı Özerdem, ilk bebeğini sezaryen ile dünyaya getirip, ikinci bebeğinin gebeliğinde sağlıklı bir şekilde normal doğumunu gerçekleştirerek ikinci kez anne olmanın mutluluğunu yaşadı.
|
|
|
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp alanında anne karnında ters pozisyonda duran bebeğin hareketleri uyarılarak kendiliğinden baş aşağı normal doğum pozisyonuna dönmesini sağlayan moksibüsyon yöntemi Türkiye'de de uygulanmaya başlandı.
|
|
|
Sezaryen doğuma ilişkin açıklama yapan Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Yeni dönemde normal doğumu teşvik etmek, sezaryenleri azaltmak üzere ebelik mesleğini gebelik ve doğum sürecinin merkezine yerleştirmek istiyoruz" dedi.
|
|
|
Antalya'da yüzde 95'i alınınca geriye kalan 40 santimetrelik ince bağırsağının normal yaşamsal fonksiyonları yerine getirebilmesi için 80 santimetreye uzatılan hasta, başarılı operasyon sonucu sağlığına kavuştu.
|
|
|
Mardin'de yılın ilk bebeği özel bir hastanede doğum yapan Behice Ceylan, normal doğumla saat saatler 00: 06'yı gösterdiğinde 3 kilogram ağırlığında bir kız bebek dünyaya getirdi.
|
|
|
Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Oğuz Karabay, AIDS'li hastanın normal hayatını, ayrılmadan, izole edilmeden, dışlanmadan sürdürmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Ebe ve Doğuma Hazırlık Uzmanı Pınar Mallı ise sezaryen yerine normal doğumun artması için annelerin kendi doğum deneyimlerini kızlarına olumlu cümlelerle anlatması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Tunceli'de anne adayları doğada, yoga ile doğuma hazırlanıyorTUNCELİ - Tunceli'de anne adayları rahat hamilelik dönemi geçirmek ve normal doğum için doğal güzellikler eşliğinde yoga ve duyu bütünleme egzersizi yapıyor.
|
|
|
MUĞLA'da, normal doğumla dünyaya gelen ve kalbinden çıkarak, vücuduna kan götüren aort damarında darlık belirlenen 2 aylık Yade Tanem, kalp ameliyatıyla sağlığına kavuşturuldu.
|
|
|
Normal sarımsağın 1 aydan fazla süre ile nem kontrollü ve yüksek sıcaklık koşullarında fermantasyon sürecinden geçmesi sonucu elde edilen siyah sarımsak güçlü antioksidan özellikleri ile öne çıkıyor.
|
|
|
Plastik Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Dr. Mustafa Hasdemir, günde 100 adet saç telinin dökülmesinin normal olduğunu belirtirken, sık yıkamanın saç dökülmesini artırabileceğini söyledi.
|
|
|
Kırklareli Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinde görevli diş hekimi Elif Nilda Özbay, dişleri fırçalarken diş etlerinin kanamasının normal olduğunu bildirdi.
|
|
|
Balıkesir'in Burhaniye ilçe Belediyesince uyuşturucu ve alkol bağımlığına karşı "Yalnız değilsiniz" sloganıyla başlatılan proje kapsamında iki kişi bu illetten kurtarılıp, normal yaşamlarına geri döndü.
|
|
|
Diyabetli Çocuklar Vakfı Başkanı ve Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükrü Hatun, "Günümüzde Tip 1 diyabetli çocuklar eğer gerekenler yapılırsa normal ve başarılı bir ömür sürdürebiliyorlar.
|
|
|
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bünyamin Teymuroğlu, iştahsızlığın gelişimi normal olan çocuklarda yüzde 25, gelişiminde gerileme olan çocuklarda ise yüzde 80'lerde olduğunu söyledi.
|
|
|
Aydın'da sezaryenle doğumu azaltmak için oluşturulan gebe bilgilendirme sınıfında eğitim alan bebek bekleyen kadınlar, normal doğuma teşvik ediliyor.
|
|
|
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, Ramazan sonrasında yeniden normal beslenme düzenine geçişte bazı sorunlar yaşanabileceğini, bazı tedbirlerle bu sorunların önlenebileceğini söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığının normal doğum oranını artırmak amacıyla teşvik ettiği suda doğum yöntemi konusunda pilot il olan 9 şehir arasında bulunan Samsun'da anne adayları, beş yıldızlı hastane odasında jakuzide doğum yapacak.
|
|
|
Tayvan'da 62 yaşındaki kadın normal doğumla anne oldu. Mucize gibi bir olaya imza atan kadın, ilk çocuğunu 36 yıl önce doğurmuştu.
|
|
|
Hindistan'da yaşayan ve 30 sene önce sivrisineklerden kaptığı parazit solucanları sebebiyle tek bacağı hareket edemeyecek kadar büyüyen adam, ameliyat edilerek normal hayata döndürüldü.
|
|
|
ABD'li trans kadın, dünyada ilk defa çocuk emzirmeyi başararak tarihe geçti. Doktorlara göre, çocuğun beslenmesi ve gelişimi tamamen normal.
|
|
|
ANTALYA İl Sağlık Müdürü Ünal Hülür, endikasyon olmadığı sürece normal doğum yerine sezaryen doğum tercih eden doktor ve hastaneleri takip ettiklerini söyledi.
|
|
|
Crohn hastalığından muzdarip Avustralyalı kadın, 17 yıldır normal yollardan tuvalete gidemiyor. Ameliyat ile bağırsağına tüp bağlanan kadın bir torba yardımıyla tuvaletini yapıyor.
|
|
|
HASTANELERDE sezaryen uygulanarak doğum yaptırılması gereken hamilelere normal doğum yaptırıldığı ve bu nedenle birçok yenidoğan bebeğin komplikasyon yaşadığı iddiaları üzerine Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) açıklama yaptı.
|
|
|
HASTANELERDE sezaryen uygulanarak doğum yaptırılması gereken hamilelere normal doğum yaptırıldığı ve bu nedenle birçok yenidoğan bebeğin komplikasyon yaşadığı iddiaları üzerine Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) açıklama yaptı.
|
|
|
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi, normal doğuma teşvik ederek, anne adaylarının kaliteli doğum hizmetine ulaşmalarını sağlamak amacıyla yürüttüğü çalışmalarla "anne dostu" hastane seçildi.
|
|
|
Türkiye'de yılda yaklaşık, 1 milyon 300 bin bebek doğuyor ve bunların yüz 30 bini normal sürelerini tamamlamadan premature olarak erken dünyaya geliyor.
|
|
|
Türkiye'de yılda yaklaşık, 1 milyon 300 bin bebek doğuyor ve bunların yüz 30 bini normal sürelerini tamamlamadan premature olarak erken doğuyorlar.
|
|